Плавание считается не только доступным, но и самым полезным видом спорта для пожилых людей. Активные занятия позволяют укрепить и сохранить здоровье и бодрость. Тренировки помогают привести в норму давление, поддержать работу мышц и суставов, снять нагрузку с костей и позвоночника.
Узнать расписание занятий и записаться на них можно:
- Через мобильное приложение «Соцуслуги». Скачайте приложение бесплатно через App Store или Google Play.
- Через сайт dolgoletie.mosreg.ru
- По телефону 8-496-723-45-91 (доб.138)
- Лично по адресу: г. Чехов, ул. Полиграфистов, д.30
