Фото: istockphoto.com/murat4art Автор: Анастасия Соловьева
Вечером в воскресенье, 5 октября, на Землю обрушилась сильная магнитная буря, которая продлится несколько дней. Об этом сообщил астроном-любитель из Чехова Виктор Минчаков.
Тем, кто чувствителен к изменениям погоды, лучше всего избегать чрезмерной физической нагрузки и следить за своим психоэмоциональным состоянием. Простые техники релаксации, такие как глубокое дыхание или медитация, могут значительно облегчить самочувствие в такие дни.
Во время магнитной бури важно следить за своим состоянием и по возможности больше времени проводить на свежем воздухе. При ухудшении самочувствия необходимо обратиться за медицинской помощью, особенно тем, у кого имеются хронические заболевания, которые могут временно обостриться во время магнитных бурь.
Новости Чехова