Людям с тревожными расстройствами, повышенным давлением и проблемами с пищеварением следует ограничить потребление кофе, предупредил врач-невролог больницы подмосковного Чехова Владимир Мартынов. По его словам, чрезмерное употребление этого напитка может вызвать раздражительность, тревогу, а также усугубить существующие заболевания.
«При ежедневном потреблении кофе человек может стать раздражительным или тревожным. У людей с тревожными расстройствами и частым сердцебиением может появляться чувство беспокойства», — отметил Мартынов в интервью РИА Новости.
Он также указал на влияние кофе на пищеварительную систему. Пациентам с гастритом или проблемами с желудком рекомендуется следить за количеством выпиваемого кофе, так как он способен провоцировать расстройства пищеварения. В случае гипертонии кофеин может кратковременно увеличивать давление, что опасно для пациентов с таким диагнозом.
Особое внимание невролог уделил нарушению сна, подчеркнув, что потребление кофе во второй половине дня или перед сном может привести к бессоннице. Он также рассказал о феномене толерантности, когда организм привыкает к большому количеству кофеина, и для достижения эффекта бодрости требуется все больше кофе. Это может перерасти в зависимость, вызывая головные боли и усталость при отсутствии напитка.
Врач определил безопасную дозу кофе: рекомендуется не превышать 1-2 чашки в день, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.
Новости Чехова
